마테차의 효능

항산화 효과 : 마테차에는 많은 항산화 물질이 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다.

에너지 증진 : 카페인이 포함되어 있어 피로를 줄이고 에너지를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

체중 관리 : 마테차는 신진대사를 촉진하고 지방 산화를 도와 체중 감량에 기여할 수 있습니다.

소화 개선 : 마테차는 소화 기능을 향상시키고 배변을 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

면역력 강화 : 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

마시는 방법

전통적인 방법

마테컵(큐바)에 마테 잎을 넣고 뜨거운 물을 부어 5-10분 정도 우려냅니다.

마테 스트로(봄바)를 사용하여 음료를 마십니다.

티백 사용

마테차 티백을 뜨거운 물에 5-7분 정도 우려내어 마십니다.

냉차로 즐기기

마테차를 우려낸 후 차가운 물에 희석하거나 얼음을 넣어 시원하게 마십니다.

마테차는 개인의 취향에 따라 다양한 방식으로 즐길 수 있으며, 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.